OPAS ALOITTELIJALLE

Tanssiharrastus kannattaa aloittaa alkeet- tai helpon tason tunneista, workshopeista tai tiiviskursseista.

Aluksi voi miettiä esimerkiksi, millaisesta musiikista tykkää ja mikä menee ns. “jalan alle”, sillä musiikilla on iso merkitys siihen, mitä tanssi parhaimmillaan voi antaa.

Tutustu myös tanssilajikuvauksiin ja katso videoita eri lajeista. Parhaiten omalta tuntuva laji löytyy rohkeasti kokeilemalla. Tähän helppo tapa on ostaa esimerkksi sarjakortti, jonka ansiosta pääsee kertamaksua edullisemmin erilaisille tunneille mukaan.

Confidancen tunneilla tehdään alussa aina hyvät lämmittelyt koko vartalolle tunnin teemaan tai lajiin liittyvän musiikin tahtiin. Lämmittelyjen tärkein tehtävä on valmistella keho tanssituntia varten ja ennaltaehkäistä esimerkiksi venähdyksiä.

Lämmittelyjen jälkeen joillakin tunneilla on oma tekniikkaosio, jonka jälkeen näistä kootaan tanssittava sarja, kun taas osalla tunneista siirrytään suoraan koreografian pariin. Lopputunti tanssitaan aina mahdollisimman paljon!

Confidancen tunneilla kuvataan aina vain halukkaiden kanssa, ja jokaisella on mahdollisuus tanssia rauhassa sellaisella alueella, jossa ei kuvata. Kannustamme kuvaamiseen oman kehittymisen seuraamisen sekä “kamerakammon” voittamisen vuoksi, mutta se on aina täysin vapaaehtoista ja jokainen saa edetä asian kanssa omaan tahtiin.

Confidancen tunneille saa aina pukeutua haluamallaan tavalla. Tyypillisesti tunneilla tanssitaan tennareilla ja rennoilla, liikuntaan sopivilla vaatteilla.

Twerk-tunneille voi aivan hyvin tulla pienissä, lajiin sopivissa shortseissa tai vaikka pidemmissä, rennoissa housuissa, mutta tiukat trikoot saattavat vaikeuttaa lajille tyypillisten liikkeiden tekemistä. Kannattaa siis aina valita pukeutuminen siitä lähtökohdasta käsin, mikä itselle tuntuu hyvältä ja lisää omaa itsevarmuutta. 

Tanssin aloittaminen voi tuntua jännittävältä, pelottavalta tai jopa ahdistavalta, mutta jos se tuntuu myös juuri sinulle sopivalta tavalta liikkua, ilmaista itseäsi, purkaa stressiä, nauttia ja oivaltaa uusia asioita, ÄLÄ ANNA EPÄVARMUUDEN TUNTEEN ESTÄÄ ALOITTAMISTA!

Tanssitunneille tullaan aina oppimaan uutta, ja jokainen tanssija on yhtä arvokas, eli kaikki ovat tervetulleita Confidancelle juuri omina itseinään. Liittyipä epävarmuus sitten omaan kehoon, oppimiseen tai mihin tahansa muuhun, sitä voi ja kannattaa työstää ja aloittaa itselle lempeästi puhuminen vaikka samalla kun aloittaa tanssiharrastuksen.

Tunneilla kukaan ei ehdi keskittyä muuhun kuin omaan tekemiseen, joten muiden mielipiteistä ei kannata murehtia!